もう頑張れない時、どうしたら楽になれるのか？どうしたら現状の辛い状況から抜け出せるのか？心理カウンセラーとして絶望の乗り越え方をできるだけ具体的にご紹介します。 もう沢山です。とにかく少しでも楽になりたいです。「もう無理、もう頑張れない、何も考えたくない、叫びたい、もう動けない、疲れた、誰かに頼りたい、（けど頼れない）今もういっぱいいっぱい、誰か助けて、でも迷惑かけたくない、でき 仕事を頑張りたくないと思う理由の多くは不満を抱くことが多いですし、もう頑張れないと諦めてしまうのはストレスが要因のことが多いです。 いずれにしてもあなたにとって良い環境の職場ではないことがわかるので、辞めたい気持ちは理解できます。 もう頑張れないと思っていませんか？頑張れずに疲れてしまったときは、自分で自分を窮地に立たせないようにしましょう。もう頑張れないという状況になったとき、どうしたらいいのかについて紹介します。頑張れない自分を嫌だと思っている人こそ必見です！ もうがんばれないと思うほどがんばり続けているあなたは、がんばるのをやめたほうがいい段階なのだと思います。 やめたほうがいいというより、やめないといけないレベルかもしれません。 がんばりをやめるとね、もちろんいいことばかりではありません。 「もう頑張れないって思うほど苦しい時、あなたを助ける3つの言葉」 についてです。 僕もさんざん、人生の中で「もう頑張れないよ」って思う局面がありました。 高校の部活のときもそう、大学院に行っていた時もそう、大手企業にいた時もそうでした。 あなたは今、「もう頑張れない」と感じていませんか？私自身も、頑張れないことをとおり越して、無気力になってしまった経験があります。このコラムでは、「頑張れない理由」と「対処法」を紹介します。頑張りたくても頑張れないあなたの助けになれば幸いです。