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「炊飯器で♪おからでさつまいもケーキ」の作り方。ダイエット中に甘いものが食べたい時に！食物繊維たっぷり！ ヘルシー(*´ｪ`*)※甘さ控えめです 材料:生おから、ホットケーキミックス、卵.. さつまいもダイエットは美味しく食べながら健康的に痩せるという方法で話題になっていますが、食べ方には注意が必要で、さつまいもの栄養や特性を理解しておかないと失敗するケースがあります。今回は、さつまいもダイエットのやり方や、ダイエットするなら知 私はお菓子代わりにさつまいもを食べています！ さつまいもは何もかけず、そのまま食べても甘くて美味しいですよねー。 私もここ1ヶ月、ダイエットと便秘解消を兼ねて おやつにはお菓子でなくさつまいもを茹でたふかし芋を食べています。 公開日 2017年11月18日 9:30｜ 最終更新日 2017年11月17日 15:56 「ホクホクねっとり自由自在☆炊飯器で焼き芋」の作り方。炊飯器を使って手軽に焼き芋をっ☆モードの使い分けでホクホクから安納芋みたいなねっとりしたおいもまで自由自在☆ 材料:さつまいも.. さつまいもを炊飯器で加熱すると甘〜く仕上がる. 絶品食感のさつまいもを作る隠し技は｢炊飯器でさつまいもを加熱する｣ことです。炊飯器でじっくり蒸し焼きすることでさつまいもの甘みやしっとり感が通常より増します！ポイントをおさえて絶品スイーツを作ってみよう。 「炊飯器でさつまいもとおからのケーキ」の作り方。妊娠中や産後のダイエットにおからを使って腹持ちの良いヘルシーなものを作りたくて 材料:さつまいも、生おから、牛乳or豆乳.. 秋の味覚として代表的なさつまいもは、子どもから大人の女性まで大好きですよね。おかずだけでなく、お菓子作りによく用いられる万能食材なのも魅力。今回は炊飯器におまかせのさつまいもを使った「おやつレシピ」をご紹介します！とっても簡単なので、ぜひチェックしてみて下さいね。 炊飯器の釜に入るサイズにさつまいもをカットして投入。さつまいもの高さの半分くらいまで水を入れます。このとき、さつまいも同士が重ならないように気を付けましょう。 あとは、お米を炊くのと同じように炊飯スイッチをオンにするだけ。